عصير الجزر المغذي و الطبيعي سهل بمذاق مميز بمكونات جدا بسيطة.
المقادير:
3حبات جزر.
1حبة تفاح.
لتر ماء.
عصير نصف حبة ليمون.
ملعقة أكل سكر.
3حبات برتقال.
2 حبات يوسفي مندرين.
طريقة التحضير:
أولا ننظف ونقشر الجزر والتفاح وننزع البذور نقطعهم الى قطع نضعهم في طنجرة نضع فيها لتر الماء ونضيف ملعقة السكر نترك الكل يغلي حتى ينضجوا ثم نتركهم يبردوا نقوم بعصر البرتقال والمندرين والليمون ونضيفهم الى الجزر والتفاح نضع الكل في الخلاط الكهربائي الخاص بالعصير حتى نتحصل على قوام حريري هنا نستطيع التحكم في سماكة العصير و حلاوته اذا كان سميكا نضيف عصير برتقال وملعقة سكر لتحليته أكثر حسب الرغبة.
شهية طيبة.
ملاحظة :
للحصول على أفضل نتيجة نختار الفواكه طازجة وذات ألوان جميلة.
إرسال تعليق